برچسب ها
برچسب: خواب کافی
گذارد بلکه استرس کنترل نشده می تواند بر الگوی خواب...
تواند بر الگوی خواب خلق وخو رژیم غذایی و میزان... ایمنی بدن نیز کمک می کند افراد دچار بی خوابی... کمبود خواب ناشی از بی خوابی یا کاهش کیفیت خواب... به دنبال دارد در طول خواب بدن پروتئین های خاصی...
کد خبر: ۲۹۶۲۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۷
قادر به تأمین آن به مقدار کافی نیست تا قند... به جای مراجعه به کافی شاپ و خرید کلوچه یخچال... پُر می کنید در صورت عدم خواب کافی در بدن... تا هشت ساعت خواب شبانه باعث کاهش این مشکل و...
کد خبر: ۲۹۶۱۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
خواب و ورزش توجه جدی داشته باشند بارداری به این... برای رشد مناسب کودک نیز ضروری هستند خواب کافی فشار... کار سنگین منجر به کم خوابی می شود و در... منفی بگذارد با خواب مناسب زنان شاغل می توانند دوران...
کد خبر: ۲۹۵۷۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
مصرف انسولین است تغذیه درست و تحرک کافی راهکار پیشگیری... تواند با سبک زندگی درست تغذیه صحیح تحرک کافی ورزش... غذایی مناسب پرهیز از استرس خواب کافی کنترل چاقی و...
کد خبر: ۲۹۵۵۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۶
فیبر و چربی در رژیم غذایی شما باشد نداشتن خواب... کافی یا استرس نیز اشتهای شما را تحت تأثیر قرار... را خواهید خواند خوب نمی خوابید اگر به مدت هفت... تا نه ساعت در شبانه روز نخوابید ممکن است دچار...
کد خبر: ۲۹۴۴۲۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
کارساز است 4 اختلالات خواب اگر دیدید که برای خوابیدن... خواب شود روانکاری یک مرطوب کننده واژینال است که از... عرق شبانه یک بطری آب کنار تخت خواب خود داشته... در یک ساعت قبل خواب اجتناب کنید 19 ضربان نامنظم...
کد خبر: ۲۹۴۲۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
رژیم غذایی روزانه کافی نیست به رفع نیاز های روزانه... همچنین مطمئن شوید که سبک زندگی بدون استرس و خواب... کافی دارید ۵ از مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک...
کد خبر: ۲۹۳۸۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۸
از اندازه نمک و مصرف نکردن میزان کافی میوه و... سبزیجات۳- نداشتن تحرک کافی و ورزش۴- مصرف مشروبات الکلی و... زیاده روی در مصرف قهوه۵- استعمال دخانیات۶- نداشتن خواب کافی... و یا ابتلا به اختلالات خواب۷- افزایش سن به ویژه...
کد خبر: ۲۹۳۲۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۸
کوتاه مدت و یادآوری کارهایتان موثر باشند خواب کافیمغز برای... شارژ شدن به استراحت نیاز دارد بهتر است ساعت خواب... دلایل زوال عقل بی خوابی های پی در پی محسوب... می شود تغذیه مناسب و ورزش کافیتوصیه می شود در...
کد خبر: ۲۹۲۸۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۲
ما واقعا باید به خواب به عنوان یک ستون اصلی...
خواب و به ویژه کم خوابی میتواند خطر نارسایی قلبی... و فیزیولوژی گردش خون بزرگسالان سالم با خواب محدود مزمن... مقاله می گوید ما واقعا باید به خواب به عنوان... خواب کافی به طور منظم با طیف گسترده ای از...
کد خبر: ۲۹۲۵۲۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۸
و داروهای پیشگرانه اشاره کرد همچنین خواب کافی در شب...
کد خبر: ۲۹۲۱۹۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۳
نوزادانی که بیشتر می خوابند و در طول شب کمتر... از خواب بیدار می شوند در دوران نوزادی اضافه وزن...
شفاآنلاین> سلامت> محققان دریافتند که خواب خوب شبانه ممکن است... دانشمندان معتقدند خواب کافی شب برای حفظ سلامتی ضروری است... با این حال مطالعات اندکی ضرورت خواب کافی در ماه... که بیشتر می خوابند و در طول شب کمتر از...
کد خبر: ۲۹۲۰۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۱
خواب زیاد اگرچه بیماری نیست ولی می تواند نشانه بیماری... خوابند نسبت به سایر افراد بیشتر در معرض خطر ابتلا...
شفاآنلاین> سلامت> خواب زیاد اگرچه بیماری نیست ولی می تواند... حد می خوابند نسبت به سایر افراد بیشتر در معرض... دارند به گزارش شفاآنلاین خواب کافی باعث بازسازی تعادل جسمی... در شبانه روز به ۷ تا ۸ ساعت خواب نیازمندیم...
کد خبر: ۲۹۱۷۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۶
سیستم ایمنی بدن برای سالم ماندن به مقدار کافی این...
کافی این ویتامین نیاز دارد که باید با مصرف خوراکی... ۵ خواب کافی ندارید همان طور که خواب بیش از... اندازه باعث ایجاد بی حالی می شود کم خوابی از... می کند قرار نگیرند ۹ به اندازه کافی ورزش نمی...
کد خبر: ۲۹۱۶۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۴
دارد کمبود خواب به دلیل بزرگ شدن شکم و وزن... دوران است خواب ناکافی افراد را کلافه و بی حوصله... به اندازه کافی بخوابید کمبود خواب عامل اصلی بدخلقی شماست... سعی کنید عواملی که از خواب کافی شما جلوگیری می...
کد خبر: ۲۹۱۵۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۸
دارد کمبود خواب به دلیل بزرگ شدن شکم و وزن... دوران است خواب ناکافی افراد را کلافه و بی حوصله... به اندازه کافی بخوابید کمبود خواب عامل اصلی بدخلقی شماست... سعی کنید عواملی که از خواب کافی شما جلوگیری می...
کد خبر: ۲۹۱۵۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۱
نوشیدن آب کافی مصرف میزان کافی از مایعات به کلیه... بدن دفع کنند همچنین نوشیدن آب کافی در پیشگیری از... تشکیل سنگ کلیه موثر است - خواب ناکافی خواب کافی... بنابراین عملکرد کلیه با چرخه خواب-بیداری تنظیم میشود که به...
کد خبر: ۲۹۱۴۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۰
اهمیت دهیم و در کنار خواب کافی و رژیم غذایی...
کد خبر: ۲۹۱۴۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۰
ضعیف خواب نوجوانان است آنها می گویند این رسانه تعاملی... موضوع علت کمتر خوابیدن نوجوانان این گروه سنی را توضیح...
الکترونیکی در شب استفاده می کنند کمتر می خوابند و... کیفیت خواب ضعیف تری دارند به گزارش شفاآنلاین محققان می... تماشای تلویزیون عامل کم خوابی و کیفیت ضعیف خواب آنها... تلویزیون و تبلت عامل اصلی خواب کوتاه تر آنها بودند...
کد خبر: ۲۹۱۱۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۶
ضعیف خواب نوجوانان است آنها می گویند این رسانه تعاملی... موضوع علت کمتر خوابیدن نوجوانان این گروه سنی را توضیح...
الکترونیکی در شب استفاده می کنند کمتر می خوابند و... کیفیت خواب ضعیف تری دارند به گزارش شفاآنلاین محققان می... تماشای تلویزیون عامل کم خوابی و کیفیت ضعیف خواب آنها... تلویزیون و تبلت عامل اصلی خواب کوتاه تر آنها بودند...
کد خبر: ۲۹۱۱۳۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۰۳
آخرین اخبار